Tenha uma vida sem DOR
e uma postura SAUDÁVEL!
Tenha uma vida sem dor e muito mais produtiva!
Saiba como podemos te ajudar:
Problemas causados por uma má postura:
Tensão muscular, dores pelo corpo (principalmente nas costas) e lesões osteomusculares.
Desenvolvimento de patologias como escoliose, tendinites, hérnias discais e problemas vasculares.
Causa dores de cabeça, problemas respiratórios, insônia, fadiga e perda de produtividade.
A dor é um alerta do nosso corpo para indicar que algo está errado e que é necessário procurar ajuda. Aprenda a escutar o seu corpo!
O que causa
uma má postura?
A má postura é um problema que atingi milhões de brasileiros e se resume a uma postura errada e completamente fora dos parâmetros normais.
Ombros caídos e curvados, barriga saliente, quadril empinado e cabeça para frente são alguns sinais de que a sua coluna precisa de atenção. A má postura pode causa dor no corpo, dor de cabeça e fadiga muscular.
Benefícios de uma postura correta
Alívio das dores
e de tensões musculares, melhoria da produtividade no trabalho.
Melhora qualidade do sono
diminuição de dores de cabeça e problemas respiratórios.
Diminuição da fadiga
aumento da disposição e melhor desempenho nas atividades físicas.
Para quem é o Ajeita a Postura?
Para profissionais que estão trabalhando em home office, não estão conseguindo produzir como desejam e querem ser profissionais mais eficientes e ativos.
Para quem fica muito tempo frente ao computador como estudantes, criadores de conteúdo, gamers e streamers que passam várias horas sentados na mesma postura sem movimentar muito o corpo.
Para você que tem funcionários que precisam aumentar a produtividade e deseja ter menos custos com processos álgicos dentro da empresa.
Como ajeitamos a sua postura?
Veja como melhoramos a sua postura e a sua produtividade
Durante a avaliação investigamos todos os aspectos que podem estar fazendo com que você fique numa postura errada. Aspectos como a cadeira que você utiliza, altura do seu monitor, iluminação do ambiente e até aspectos organizacionais para que você tenha o ambiente mais favorável a sua atividade e suas necessidades.
Os seus hábitos podem te ajudar ou atrapalhar completamente no alcance dos seus objetivos. Então entender como é seu ritmo de vida, como você dorme e os seus principais valores são fundamentais no processo de avaliação.
Depois dessa avaliação minuciosa, te orientamos com as melhorias necessárias para que você tenha uma postura correta, um espaço de trabalho/estudo mais adequado e tudo que você precisa para melhorar a sua performance e ter uma vida mais tranquila e produtiva em todos os aspectos.
O que nossos clientes dizem:
O projeto “Ajeita a Postura” é um abraço na gente. É um olhar especializado que, através de cálculos, imagens, evidências, sensibilidade, conversa e muita competência te mostra que com ajustes simples pode-se ter muito mais qualidade no estudo e trabalho.
CAMILA CASTRO
Médica
O Ajeita a Postura é um projeto necessário para quem trabalha em Home Office e precisa compatibilizar conforto e produtividade. Após uma análise bastante detalhada do cômodo onde trabalho em casa, foram apresentadas diversas soluções práticas e com possibilidade imediata de aplicação.
TACIO CRUZ
Advogado
Bianca, passando mais uma vez pra agradecer e afirmar o quanto sua consultoria vale a pena. . Não sinto mais dor nas costas e as modificações são surpreendentes. Espero conseguir deixar o cantinho 100% e o trabalho ainda melhor. Muito obrigada pela iniciativa desse projeto.
RAIANA MOTA
EMPRESÁRIA
O que pode acontecer caso
não ajeite minha postura?
A curto prazo
lesões agudas, fadiga, dor de cabeça e no pescoço, desconfortos e insônia.
A médio e longo prazo
lesões crônicas, dores fortes e desconfortos irreparáveis, tendinites, escoliose, hérnia de disco etc.
A decisão está em sua mão...
Conheça os nossos serviços para VOCÊ...
cadeira correta
para você
Encontre a cadeira ou a mesa correta para o seu tipo de corpo.
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Quem é Bianca?
Fisioterapeuta formada há 13 anos, com especialização na área de fisioterapia no trabalho, ergonomia e saúde e segurança. MBA em serviços e gestão em saúde. Consultora e palestrante em todo Brasil, com expertise em como manter um ambiente mais confortável, ergonômico, mais propício para saúde dos seus clientes e com muito mais produtividade. Mais de 100 clientes atendidos e satisfeitos!
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- +55 74 9815-4346
- @ajeitaapostura
- ajeitaapostura@gmail.com
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